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Los batido elaborados con fruta fresca se pueden introducir de vez en cuando en los Guysús diarios para una dieta saludable. Paso 1. Lava los calabacines, despúntalos y córtalos en espirales o en tiras finas y alargadas con una mandolina. Los espárragos son un alimento rico en ácido fileólico y ayudan a prevenir enfermedades cardiovascular